全民健身是一项重要的国家战略，旨在提高全体人民的身体素质和健康水平，关乎人民幸福，关乎民族未来。全民健身不仅是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，也是实现中华民族伟大复兴中国梦的重要基础。在中国式体育现代化的进程中，全民健身不仅体现了人民至上的价值导向，还在推动全民健康的现代化目标、满足精神富裕的现代化要求以及推进建设美丽中国的现代化任务中发挥着至关重要的作用。
治国有常，而利民为本。习始终以人民健康为念，他指出“人生幸福快乐，强身健体十分重要。”全民健身的核心理念是以人民为中心，以人民的健康和福祉为首要目标。我们党始终把人民生命健康放在首位，始终以人民至上为价值追求发展全民健身事业，增强人民体魄，促进全民健康。
新中国成立初期，面对国民人均预期寿命不足35岁的不佳健康状况，确立了“发展体育运动、增强人民体质”的体育工作方针，组织开展群众体育健身运动。改革开放后，党中央出台《关于进一步发展体育运动的通知》等一些政策文件，强调以全民健身为目标，广泛开展体育活动，提高全民族的健康水平。新时代以来，全民健身的战略定位进一步提升。2014年的《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》，首次提出将全民健身上升为国家战略，把增强人民体质、提高健康水平作为根本目标。党的十九大将自党的十六大以来历届党代会报告的“全民健身运动”改为“全民健身活动”。相比于广泛开展“全民健身运动”，广泛开展“全民健身活动”更强调的是要积极推动一系列满足全民需求、覆盖面广、普惠性强、参与度高的健身活动，其不仅局限于体育运动，还涉及科教、文卫、产业等范畴，旨在普及健康生活，加强人民健康教育，塑造全体人民自主自律的健康行为。这一转变标志着全民健身战略定位向更加关注全体人民、全生命周期健康生活的方向发展。紧紧依靠人民、不断造福人民、牢牢植根人民。七十多年来，全民健身事业的蓬勃发展彰显的是中国始终不变的为民情怀。
中国式体育现代化进程中的全民健身事业，必须始终坚持人民至上，需要注重满足人民需求、促进人民参与、保障人民安全、提高健康水平、强调公平和包容性，并加强教育和宣传等方面的工作，以提高人民群众在健身活动上的获得感和满足感为目标，努力突破制约全民健身的瓶颈，不断满足人民群众日益增长的运动健身需要。同时也要充分调动全体人民的积极性、主动性，通过社会协同、公众参与的方式持续健全全民健身公共服务体系。只有在这些方面做到位，才能真正实现以人民为中心的全民健身目标，增进人民的身心健康和社会福祉。
人民健康是社会主义现代化的重要标志，是促进人的全面发展的必然要求。全民健身运动的普及也是衡量一个国家现代化程度的重要指标。2017年，习指出：“通过全民健身实现全民健康，进而实现全面小康目标。”在全面建成小康社会进程中，我国积极广泛开展全民健身活动，充分发挥全民健身在促进人民健康幸福生活方面的独特优势，全国经常参加体育锻炼的人数比例由2012年的28.2%增长至2021年的37.2%，为全面建成小康社会夯实了全民健康之基。
随着工业化、城镇化、人口老龄化的进程加快，我国居民生产生活方式不断发生变化，但居民对健康知识的了解水平仍较低，且吸烟、作息不规律、过量饮酒、膳食失衡等现象比较普遍，由此引发的各种疾病问题日渐凸显。心脑血管病、癌症、慢性呼吸系统疾病等慢性病是我国居民死亡的主要病因，所导致的死亡在总死亡中占比超七成。此外，高血压、糖尿病、高胆固醇血症、慢性阻塞性肺疾病等慢性病的患病率也呈上升趋势，是全民健康的严重威胁。缺乏锻炼往往是导致多种慢性病发生的重要原因。我国古代医学家一直强调健身对身体健康的重要性，唐初名医孙思邈在《千金要方》中写道：“常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪尔。且流水不腐，户枢不蠹，以其运动故也。”全民健身生活化可有效预防心血管病、糖尿病、肥胖等多种慢性非传染性疾病，维持强健体魄，为健康生活提供重要保证。也正由于健身在提升全民健康水平方面的重要地位，《全民健身计划（2021—2025年）》将“推进全民健身融合发展”列为全民健身计划的十大任务之一，提出要“探索建立体育和卫生健康等部门协同、全社会共同参与的运动促进健康模式”。全民健身国家战略的深入实施，将为以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴奠定坚实的健康基石。
在我国体育现代化事业的发展中，逐渐形成了具有开创性和代表性的中华体育精神，是中国精神的重要组成部分。其主要内容是“为国争光、无私奉献、科学求实、遵纪守法、团结协作、顽强拼搏”。中华体育精神来之不易、弥足珍贵。深厚的中华体育精神是在党领导的长期体育实践中形成的，是在一代又一代中国人的体育参与中积淀的。中华体育精神是推进中国式现代化、实现中华民族伟大复兴中国梦的内在动力。大力弘扬中华体育精神，能够凝心聚气、聚沙成塔、激发起全体中国人为中国式现代化事业而不懈奋斗的精神力量。
党的十九届六中全会发出“广泛开展全民健身活动，大力弘扬中华体育精神”的时代强音。全民健身与中华体育精神相辅相成、相得益彰、相互促进。传承和弘扬中华体育精神有助于在全社会营造促进全民健身的文化氛围，调动起更多人参与健身的积极性，推动全民健身运动广泛开展。与此同时，全民健身注重全地域覆盖、全社会参与、全人群共享，是传承和弘扬中华体育精神的沃土，推动着中华体育精神与时俱进和创新发展。习在2024年新年贺词中高度称赞的村超，已是火爆线上线下的“农味”全民健身赛事，比赛中草根运动员每分必争，每球必抢的运动场景正是顽强拼搏的中华体育精神生动而真实的写照，更能使得观看比赛的每一位观众直接感受到体育精神的澎湃力量。以全民健身为重要载体，传承和弘扬中华体育精神，推进全体人民精神生活共同富裕，将为推进中国式现代化提供强大的精神动力。
人与自然和谐共生的中国式现代化离不开全民健身的强基赋能。一方面，全民健身多样化促进生态建设。全民健身作为一种绿色生活方式，与大自然有着天然的联系，与美丽中国建设的价值诉求相融相通。随着全民健身国家战略深入实施，不仅“体育让生活更美好”的理念日益深入人心，大众健身方式也趋向多样化，除了传统的跑步、球类运动等，登山、冲浪、滑雪等也逐渐成为被更多人选择的健身方式。建设天蓝、地绿、水清的生态环境是满足人民群众不断增长的户外健身需要的客观要求。全民健身正推动着各级党委、政府、社会共同构建适应多样健身需要的美丽生态。户外全民健身的广泛开展，也有利于全社会培育生态文明主流价值观，在全民健身活动中加快形成全民生态自觉。
另一方面，全民健身生活化助力绿色生活。《“健康中国2030”规划纲要》强调：“普及科学健身知识和健身方法，推动全民健身生活化”。步行、骑自行车等低碳环保的交通性健身活动可有效预防疾病、强健体魄，正成为全民健身生活化的重要选择。北京、上海多地对步行、骑自行车等低碳行为积极给予“碳积分”奖励，以此鼓励更多人在日常生活中以运动健身的方式参与美丽中国建设。低碳环保的全民健身正推动着全社会形成绿色生活方式，助力实现“双碳”目标，赋能美丽中国建设。
