随着肌肉放松器材筋膜枪走红，也映射出大众健康和健身意识的兴起。当运动健身逐渐走向一种日常的生活方式，运动人群玩出了什么健身新套路？近日，第一财经商业数据中心联合Keep发布《国动健康趋势报告》，从全动热现象出发，解码运动人群“新面相”，探究运动新趋势。
据国家体育总局公开数据，预计2020年中国参加体育锻炼的人数将达4.35亿。前瞻产业研究院数据显示，2020年国内体育消费市场预计将达到1.5万亿。
随着全民抗疫的持续，健康观念深入民众心。根据调研数据，近八成人表示疫情后自己更重视也更愿意运动了。其中一线城市的运动活力最高，北京、上海、广州和深圳的Keep运动指数位列全国运动城市排行榜前四。
全动健身的火热下，不同细分群体的运动方式与运动偏好各有特点。运动健身不存在“适宜年龄”一说，从“Z世代”到银发族，不同年龄段的人群有各自的运动乐趣和需求。
学生人均运动项目达2.77个，高于其他群体。他们既热爱“轻量”型的无器械健身、跳绳等运动，也对“硬核”类的攀岩、拳击等运动有所尝试。
数据显示，近9成白领群每周会有加班情况，因此，他们在运动健身上呈现更高效、更精细、更专业的追求。除了在公共场合和家中运动健身，白领群在选择健身房的比例高于整体人群，希望借助专业器材和教练，达到更高效的运动目的。
54%的银发族每周至少运动三次。随着年龄增长，银发族更加注重身体的防护，从运动前的热身到运动中的防护以及运动后的拉伸，做到“全链路”防护，减少出现运动受伤的可能。
全动热潮不断，细分群体的需求各有不同。大众运动健身逐渐形成“有针对、有陪伴、有借力、有共鸣”的运动健身四大新趋势。
《报告》展示，大众运动健身的第一要义在于强身健体，同时减肥塑形和体态调整也是重要关注点。据Keep运动研究院数据显示，近一年Keep参加操课人数的增速远大于训练、瑜伽、跑步等项目，有氧操、节奏燃脂、热舞操等多样操课为有不同减脂需求的人士提供了更直接的选择。此外，直角肩、斜方肌、少女背等“专业名词”被津津乐道，出于不同体态的调整需求，燃脂、瘦腿、芭蕾、直角肩等多种针对性课程也受到消费者偏爱。
自己健身太孤单、没有教练监督和同伴激励、没有专业指导等原因，是大众难以坚持运动的主要原因。疫情防控期间，明星KOL、体育冠军等通过线上直播为宅家运动的人群提供专业指导和陪伴，增加了大众的参与感，也有助于促进运动人群坚持运动。
为实现科学运动，智能运动装备已成为诸多健身人的标配。体重秤、智能手环、体脂秤是最受运动人群欢迎的智能设备。智能装备通过数据监控来科学化指导运动，如Keep的动感单车能够监测路程、时长、卡路里等数据，并根据用户骑行水平来匹配课程内容，打通了运动的数字化升级。
除了硬件设备的辅助支持，科学代餐也成为一种运动新风潮。近七成运动人群进行运动以来饮食习惯有所改善。
美食、穿搭、爱豆+运动=破圈式社交全动热潮下，运动逐渐成为一种新社交方式。超过70%的运动人群会分享运动记录和成果，同时对运动相关话题的积极参与互动，有助于运动爱好者坚持运动，建立新的社交圈。
运动对社交价值的重构，除了运动本身带来的话题与社交，还包括通过运动与其他标签的组合来呈现运动爱好者的多样面貌，实现破圈式社交，带来运动美食、运动穿搭、饭圈女孩打卡等多样化的运动话题。
深受女性青睐的瑜伽产业，也成为体育产业中增速最快的细分领域之一。日前，记者从南岸区瑜伽协会成立大会上获悉，目前重庆的瑜伽爱好者约十万余人，其中九成都是女性，疫情之后“她们”在瑜伽领域的消费力度正在加强，也为重庆瑜伽行业的发展带来新的契机。
据京东发布的《2020女性消费趋势报告》中显示，女性加入到运动大军，无氧、打球、跳操，运动方式更加多样化。壁球、棒球、乒乓球、健美操、瑜伽的女性消费占比得到大幅提升，占比增速分别达到34.8%、25.0%、16.1%、14.6%、11.9%。女性健身的需求增长，让市场见识到了女性在运动领域的消费能力。
重庆市民健身热情的高涨，与重庆市体育局和各个体育协会的积极推动关系紧密。
据记者了解，仅以瑜伽这一项运动为例，市瑜伽协会就组织各区县协会连续做了两个多月的线上公益活动。“以我们为例，从2月4日起，协会不间断直播55天，共开展上百次免费公益课，制作公益视频5个，观看学习人次累计上万。”南岸区瑜伽协会会长邓潇潇介绍，为推动瑜伽行业的发展，接下来将重点通过举办社区联赛、校级挑战赛等健身瑜伽比赛，打造具有南岸区文化、旅游特色的健身瑜伽品牌赛事，将瑜伽之美与南岸风景之美融合在一起。此外，南岸区瑜伽协会秘书长王倩提到，他们还准备将学员纳入南岸区瑜伽协会人才库，推荐至协会开展的健身瑜伽进校园、进社区等活动项目中执教，做到培训+培养两步走。
近年来，重庆的冰雪爱好者成倍增长，冰上项目培训越来越受到普通家庭的青睐。不过，冰雪运动是公认的难学又烧钱的项目，培训为何这么贵？这和冰场运营费用高昂也有一定关系。
姚先生的儿子今年6岁，学习冰球一年多。他透露，现在一年投入在儿子冰球上的培训费用大概3万元-4万元。“的确是这样，如果要走冰上项目专业培训，投入更高。”重庆市社会体育指导中心冰雪部部长张歌表示，无论是冰球还是花滑，专业化培训的费用每年都在30万左右，“在重庆，有走花滑专业线路培训的，一年的费用最高达到70万。”为何这么贵？据了解，这笔钱里还包括这些孩子去各地参加比赛，以及编舞、编曲以及服装的费用。
她同时谈到，虽然冰雪运动比较小众，专业培训“烧钱”，但是也并非遥不可及，“一般的大班培训，普通家庭都能接受。”记者从团购网站查询所知，日常到冰场训练的费用，目前重庆的各大冰场价格都不高，单次价格大多为70元左右。据了解，一般的大课最低不足百元；不过到了后期需要提升实力，做一对一的私教，费用就比较昂贵。此外，冰上培训费用高昂与冰场的运营费用高也有一定关系。据重庆一位运营者透露，冰场要制冰控制温度，同时要进行设备维保，水电和人工是冰场运营的主要费用开支。
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