《家庭医生》创刊于1983年，由中山大学主办，是一本面向大众的健康科普类读物，始终以“科学普及、健康教育”为宗旨，从1986年至今，连续30年月发行量超过百万，在民众和行业心目中树立了良好的品牌形象和巨大的影响力。除主刊《家庭医生》外，我们还出版发行《家庭药师》《健康养生》、健康科普类丛书及漫画。

　　跑步机，源于西方，英文名“treadmill”。tread，指踩踏，mill，指磨坊、工厂——看起来，跟跑步没一丁点关系。

　　就说近的，中国曾普遍应用的龙骨水车，人们双替踩踏叶片，那姿势，是不是像极了慢速版的跑步?

　　大概因为他是磨坊主的儿子，他把踏车改装成一架大型人力风车，脚踏板多达24片。

　　他们须一字排开，在最费力的位置不停踩踏。若偷懒怠慢，就会摔下，甚至被卷入机器。

　　有文献记载：“囚犯们每天被迫踩8小时以上，这相当于一天攀登1500米到4300米的高山。”相当于，一天内攀登了华山和黄山。

　　无穷无尽的劳累磨去了他们的意志，枯燥无味的机械运动，更让他们成了没有感情的“工具人”。

　　1911年，美国发明家哈根设计出第一款健身用跑步机，增加了传送带，从上下爬楼式变成平行运动。

　　20世纪中叶，美国肯尼斯·库珀博士提出了“有氧代谢运动”理论，并认为，每周应该进行四五次慢跑。

　　自此，跑步机才摇身一变，成为流行的健身器械，甚至成新中产阶级的“宗教信仰”。

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