随着全民健身的持续火爆，跑步机逐渐进入千家万户。但是，在跑步机市场快速发展的这几年，各式各样品牌与型号的出现，作为消费者的我们该如何选择一款适合自己的跑步机呢？

　　一台好的跑步机不仅仅是为你提供跑步的工具，还能让你坚持跑步，爱上跑步，养成良好的跑步习惯的同时，还能让你健康的跑。因此，选购一台适合自己的跑步机就非常关键了。选购跑步机时，建议从以下几个方面去考虑。

　　价格是用户在购买跑步机时最先考虑的因素之一。设定一个自己能承受的价格区间，即可排除一些价位不合适的跑步机，缩小选择范围。一般家用跑步机：2000-4000；高端家用跑步机5000-8000轻商用跑步机：8000-15000；商用跑步机 2W以上，不建议大家购买2000元以下的跑步机，从很多新闻和曝光来看，这些跑步机的质量堪忧。

　　很多跑友在跑步时都会感到枯燥无聊，从而很多商家为了解决用户这个痛点推出了彩屏、大屏来丰富用户在跑步时的娱乐性。可不曾想，彩屏这个东西对跑者的身体还是有不小的伤害的。

　　跑步机上看视频，因为跑者的身体一直在上下跳动，这样持续运动会导致眼部肌肉的运动频率过度，会造成眼睛疲劳，引发眼睛酸胀，长期如此会大大影响视力。

　　用户在看视频时容易造成跑姿不良，身体重心过度前倾，对腰椎、颈椎都会造成过大的压力，再加上跑步时的震动，很容易导致腰椎、颈椎的劳损，得不偿失。

　　在跑步机上看视频时，跑者可能会过分专注于屏幕上的内容，导致跑偏、踩到马达盖等安全隐患。同时对于有变速跑步转换计划的跑者，如果速度时不能及时调整，可能会引发摔倒等危险。

　　在跑步时人体在运动看屏幕容易造成视觉模糊，产生视动性的眩晕，会出现头晕、眼花和恶心的状况，严重的话可能在跑步中因头眩晕而晕倒。

　　羊毛出在羊身上，带大屏的跑步机普遍价格较高，没有实际使用价值甚至有危害的功能，多花一分钱都是浪费。

　　不知道大家是否已经在了解跑步机了，在淘宝、京东等平台上有一个奇怪的现象，就是国产的一些品牌的跑步机都在推广“多功能”，而像爱康、bh这些传统国际品牌却都没有多功能，这是为什么呢？经过了解，这里的多功能是扭腰盘、按摩器、仰卧起坐架。我们来一个个分析这些“多功能”是否真的多功能。

　　这个功能真的很鸡肋，跑台上不适宜做仰卧起坐，首先跑带相对于仰卧起坐软垫要硬很多，对人体脊椎很容易造成损伤。其次，跑带经跑步时长时间与跑台摩擦起热，温度很高，用户根本无法在跑带上做仰卧起坐。

　　占空间，此外按摩机需要在跑步机的的另一方向腾出空间来使用；按摩机及扭腰盘使用不当不仅达不到健身效果，还会存在脊椎，腰椎骨等身体部位损伤，甚至关节错位等安全隐患。不建议大家随意使用。

　　跑步机上是否有基础体侧功能对于用户而言是很重要的，例如体重秤、心率、体脂仪等，这可以让用户更加直观的了解自身的健康状况。

　　推荐：跑客、爱康，但爱康的体测设备没有跑客全面。跑客是个互联网新品牌，有待市场验证。

　　屏蔽商家夸大其词的减震效果宣传，正确认识减震。一般的减震有油压减震、弹簧减震、气囊减震等等，分布在跑台各个区域，减震效果直接影响到用户的身体健康，减震效果好能有效避免用户膝盖、跟腱、脚踝等部分受伤，所以挑选带有好的减震效果的跑步机就显得尤为重要。

　　对于一般家庭用户，1.5HP持续功率已经足够，如果是专业的跑步运员，或者资深跑步爱好者，那么建议2.5HP或者3.0HP的跑步机，这类跑步机一般最高时速在20km/h以上。但用户对马达的选择要以实际角度去考虑，马达大，功率也大，更耗电，所以马达够用即可。

　　现今，虽说跑步机的外观都是如出一辙，简单粗暴的钢铁构架，但跑步机市场上也已开始有不同风格的跑步机，如有韩国风白色款，国内跑客智能跑步机时尚家居款，让跑步机成为可展示的居家艺术品，不再有分分钟想把跑步机收起来的念头。

　　跑步机的跑台及跑带面积对于跑者来说很重要，不管是从舒适度考虑，还是出于安全性的考虑，都应该多对比。跑台应选择较低甚至是无底座的跑台，能让跑者更有安全感。跑带宽度，要注意别不要误入商家宣传的误区，清楚跑带实际宽度而不是整体跑台包含边条的宽度。一般家庭实际跑带宽度48~51cm即可，宽度为51cm最佳。

　　跑步机配置小风扇，让用户能够在跑步过程中更好的空气流通以及更好的控制跑速。

　　为用户安全考虑，谨防意外危险，跑步机配有遥控设备，帮助用户在不适应速度转变时能及时调节。

　　出于跑者的安全，安全夹可以为用户的安全提供更好的保障，避免紧急情况的发生，故而跑者在跑步机上跑步时切记要夹好安全夹。

　　4、因为是家用，所以就要考虑把跑步机的占地面积，摆放位置，所以在购买跑步机时要想好大概的尺寸，以及为它预留的平面空间。

　　经过几方面的筛选下来，基本可找到适合自己的跑步机了。比较推荐的几个品牌：

　　推荐的品牌有高端大牌，也有中端的强势品牌。同时互联网的发展，很多新品牌利用互联网+的思路做出了很多性价比很高、科技感很足的跑步机，也非常值得大家关注。很多新兴品牌憋足了劲要改变这个行业的现状。例如比较优秀的跑客，走轻商用，创新、智能路线；小乔，走女性、走步机市场。两个品牌都算是新兴品牌中的佼佼者。

　　必确、泰诺健。土豪品牌，如果您的预算为几万块甚至十几万，强烈推荐必确、泰诺健这样的品牌，质量、外观、服务都绝对是顶尖级别。

　　跑客。跑客在硬件、软件等方面都做很出彩，产品质量严格把关，智能创新方面算是现在市场上最强的。如果您的预算是几千元买一台家用跑步机，推荐跑客。 如今跑客淘宝众筹最后一天，立省400块！

　　爱康。国际大牌，销量第一，虽然是现在都是国内代工但质量管控不错。价格较高，性价比一般。如果您的预算是1-2万推荐爱康。

　　乔山。传统强势品牌，国外销量很棒，质量也绝对过关。国内销售产品较低端，智能创新方面做的不够。如果您的预算是1万推荐乔山。