家用跑步机，配置一定要过关，比如马达峰值功率至少3.5HP以上，跑带宽度至少达到轻商务标准50CM。价格方面当然是能够在承受的范围内，不是说价格越高就越好!跑步机哪款好?下面几款都是经过小编测试，各种数据比较稳定，静音处理也比较好的高端机型!家用跑步机质量排名什么牌子好?家用跑步机质量排名?十大

　　蔡康永说过：15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。　　蔡康永说过：15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁

　　跑步机是一种流行的家用健身器材，方便，锻炼效果好。但是很多人对跑步机的品牌和如何选择跑步机知之甚少，更多的人热情购买，最后成为晾衣架。所　　跑步机是一种流行的家用健身器材，方便，锻炼效果好。但是很多人对跑步机的品牌和如何选择跑步机知之甚少，更多的人热情购买，最后成为晾衣架。所以有些人在买了跑步机

　　目前市面上的跑步机种类繁多，价格从几百到几万的都有，各家都说自己的好，其实在选购跑步机时，只要着重考虑下面几点，你也可以为自己选择一台适合的跑步机，注意是家用：　　建议价格在2000元上下浮动，低于1000元的不靠谱，高于3000元的不如去健身房。　　跑步机马力越大，其动力越强劲，运行的稳定性也

　　近日，一则“健身男夜晚回家，遭60多岁老太太强行搂抱”的视频引发网友关注。视频显示，丽水一名男士1月8日凌晨健身完后遇到一位老太太“骚扰”，称“家里有一张床是空的”。该名男子事后接受媒体采访时称，可能是“性骚扰”，也可能是“思念家人”。事实线日，潮新闻记者找到了这位老人的家人。　　视频记录的地址

　　1、首先健身是一个循序渐进的过程，不要从一开始就进行大量的运动，身体是受不了的，需要慢慢坚持，如果开始运动量比较大的话，可能睡导致身体的机能下降，会出现不好的效果。2、在健身之前做好热身运动也是必要的，可以花五分钟让全身的肌肉放松下来，这样也是可以减少受伤的机会，热身运动，可以让身体有稍稍出汗的