9点至10点，2元/小时；10点至18点，5元/小时；18点至21点，8元/小时。　　4.预约方式：搜索微信小程序“九回共享运动”，进行线上预约。每人每次只能预约一个场次，待该场次消费后才能再预约下一场次，先到先得。　　6.收费方式：在微信小程序上选定场次，直接在微信上支付相应金额（学生、老年人

　　在选择家庭用跑步机时，应考虑以下因素：品牌、机型、价格、功能和空间占用等。一些知名品牌如美国普利司通、德国杜卡和瑞典诺德特克等都有高品质的跑步机。　　机型可分为折叠式和非折叠式，前者占用空间较小，适合小户型家庭。价格方面，可以根据自身需求和预算选择适合的。功能方面，可以选择带有心率监测、倾斜角度

　　“它是全球最薄的跑步机，最薄处离地高度仅4.8厘米；它是全球最轻的跑步机，全机重量仅25公斤；它是全球第一款无焊接工艺的跑步机，也是第一款智能控速跑步机。”这款号称全球最轻最薄的智能平板跑步机由浙江启迈斯工贸有限公司研发生产。9月26日，一款号称是全球最轻最薄的智能平板跑步机在杭州发布，生产商是

　　深蹲是健身中最基本的动作之一，它可以锻炼到大腿、臀部和核心肌群，提升臀腿曲线。要注意的是，正确的深蹲姿势是：双脚与肩同宽，膝盖和脚尖保持在同一直线上，腰背挺直。深蹲的次数和重量，需要根据个人情况而定。　　硬拉是一种练习臀部和腰背肌肉的重要动作。正确的硬拉姿势是：双脚与肩同宽，手臂沿着身体下垂，腰

　　全民健身运动的普及，是一个国家现代化程度的重要标志。不久前，国家体育总局发布关于认真贯彻落实《全民健身计划（2021—2025年）》的通知，要求各地做好任务分工、出台配套文件，推动完善政府主导、社会协同、公众参与、法治保障的全民健身工作机制。　　全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，

　　随着人们对健康意识的加强和自身消费能力的提高，室内健身器材由发达国家传到中国并且受到了很好的关注与认可，而跑步机在健身器材市场中拥有可观的占有率。　　随着人们对健康意识的加强和自身消费能力的提高，室内健身器材由发达国家传到中国并且受到了很好的关注与认可，而跑步机在健身器材市场中拥有可观的占有率。