新年新气象，新年开好局。新年第一天，2024“公牛杯”新年登高健身大联动活动在任佳溪登山步道举行。来自全市各镇、街道、市直机关等代表队的近千名登山爱好者齐聚，大家用脚步丈量任佳溪风光，迎新登高祈福，开启新年新气象。　　当天，随着鸣笛声响起，登高爱好者们从入口有序出发，途经齐白凉亭、后茅山农庄、高

　　对于大众健身层面来说我们健身的目的是为了身体健康，追求身体素质的全面发展，这就要兼顾到　　而不少人体能训练中最弱的一环当属柔韧性，因此今天鸭梨要分享的就是风靡娱乐圈、时尚圈，深受各路女明星、维密超模喜爱的一项兼具锻炼柔韧性以及减脂的运动——空中瑜伽。　　空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中绳索吊床，

　　2024年元旦将至,为推动全民健康,提高群众身体素质,12月30日,椒园镇卫生院组织单位职工在黄坪村开展了一场以“庆元旦,健身行”为主题的健身活动。活动现场气氛热烈,吸引了众多村民积极参与。　　活动当天,椒园镇卫生院在黄坪村悬挂起了一条醒目的横幅,倡导全民健身的理念。活动现场设置了多个趣味活动环

　　从骨科的角度来看，由于全身的重量都是由下肢来支撑，过重的身体会令腰膝关节磨损，令退化性关节炎恶化。过重的身体还会给腰背肌、韧带、筋腱等过大的曲张力，时间久了会形成慢性背部疼痛。　　你真的需要减肥吗?医学上评价是否肥胖，最常用的指标是身体质量指数(BMI)，计算方法如下：　　成年人维持健康体重（B

　　我有一个亲戚经常健身，现在已经三十多岁四十了，有十几年的健身时间了。他每天都坚持跑步健身锻炼，但有一点很大的坏处就是很多年的酗酒，也有抽烟！一般来说健身的人身体好精神状态也好，但我这个亲戚非常大脾气，有时跟他出去喝酒真的害怕他，说话都要就着他，都是觉得自己多么厉害高高在上，说话根本不把身边朋友当

　　推荐品牌：亿健牌跑步机---跑步机第一品牌.公司全称：浙江亿健健身器材有限公司，知名跑步机品牌，成立于2007年，定点检验单位，是一家专业生产豪华商用,家用电动跑步机,器的制造企业，拥有多项尖端技术，产品畅销国内外，发展至今荣获：天猫销量第一、消费者满意度第一、十大明星品牌之一、跑步机减震效果第