近日，运动科技平台 Keep 联合人民健康发布《2023 国民健身趋势趣读》，趣读以 Keep 运动研究院数据作为支持，结合用户调研，从运动人群画像、运动行为习惯等多个维度对上一年度国民的运动趋势进行了统计和分析。

　　报告显示，近年来，随着经济水平的上升，国民的运动健身方式、内容都呈现多样化、全面化的趋势。值得关注的是，以太极、八段锦为代表的国风运动逐渐风靡。

　　经过问卷调研显示，“慢健身”运动爱好者对健身的定义更为广泛，训练内容不再局限于带有特定健身目的的运动，走路散步、做家务等会消耗热量的身体活动都被纳入健身的范畴。国风运动因为其舒缓、低门槛的特点，备受“慢健身”爱好者青睐。报告显示，练习冥想、太极拳、八段锦课程的总人数较上一年增长7.93%，较更前一年增长46.1%，“比之前更有精气神了、注意力集中而且记忆力变好了、手脚不冰凉了”成为大家训练后最大的正反馈。

　　根据Keep App数据显示，其官方出品的八段锦系列课程有超过500万人次跟练过，太极拳系列课程有近200万人次练过。