健身这件事并不容易，走进健身房的人很多，但是能坚持下来的并不多，甚至一些人只来了一天就觉得自己坚持不下去，自暴自弃了。但是，健身所带来的改变是非常明显的，只要能够坚持，那么就一定会有好的收获，完成身材、人生的一大改变。

　　去年的某一天，这个小伙突然在老家的电脑里翻到了自己11年前刚开始健身拍的纪念照，没想到和如今的身材对比如此明显，小伙乐呵得不行，马上上传到社交网站上。没想到这健身前后对比引得韩国网友一阵夸奖，让他也收获了不少健身的粉丝！

　　和11年前比起来，他的肌肉线条更加明显硬气，多了许多成熟的气息。而且11年前还是爱好的健身，如今已成为他的工作——健身教练，一身帅气的肌肉，不仅让他越来越酷，也帮助他过上了稳稳的幸福生活。