为深入践行“人民城市”重要理念，坚持人民城市服务人民，2023年初，嘉定区针对群众反映强烈的突出问题和迫切需求，围绕“老小旧远”“衣食住行”等方面推进一批为民办实事项目。2024年嘉定区“两会”召开前，这些实事项目、民生项目完成了吗？一起来看　　近年来，嘉定持续推进公共体育设施的建设，努力营造“

　　跑上楼梯时，你的膝盖和双脚受到的压力是体重的3到4倍；而下楼梯时，重量会是身体的6到7倍。　　夏季，酷暑的时间较长，老年人应注意防止中暑。老年人消夏防暑，除了注意饮食调理外，一日三餐应以清淡、易消化的食物为主，多食一些消暑清淡的蔬菜和水果。更重要的一点是，宜常饮些易消化的防暑健身汤。　　气功和体

　　刚接触健身的人由于不了解健身运动的特点和运动规律，往往会走很多弯路，导致事倍功半，长时间不见效果甚至还出现损伤，下面就说5种不正确的健身方法，大家看看自己中枪了没？　　很多小伙伴在刚刚开始健身的时候，都会对自己身体的某些部位不满意。女生会想要练腹部，想练出明显的马甲线。男生可能会先重点锻炼那些容

　　日前，国务院印发《全民健身计划（2021-2025年）》（以下简称《计划》），就今后一个时期促进全民健身更高水平发展，更好满足人民群众的健身和健康需求作出部署。　　没有全民健康，就没有全面小康。人民健康是社会文明进步的基础，是民族昌盛和国家富强的重要标志。伴随着生活节奏的加快，工作、生活压力也随

　　“村超”“村BA”走向世界，路跑赛事如火如荼，社区运动会等基层群众赛事方兴未艾，新一轮“冰雪季”又迎高潮……2023年中国全民健身事业蓬勃发展，迸发出巨大的活力和潜力，助力体育运动成为更多中国人的生活方式，为体育强国、健康中国建设添砖加瓦。　　2023年12月，“学转英超”基层足球教练培训项目正

　　新华社合肥1月12日电（记者周畅）12日，“第十届全国大众冰雪季”暨2024安徽省快乐健身大众冰雪季启动仪式在安徽省六安市金寨县莲花山滑雪场举行。安徽省将在1月至3月期间，依托雪场等资源，开展“冰雪嘉年华”“冰雪社区运动会”“冰雪冬令营”等系列活动。　　“近年来安徽省积极推动冰雪运动发展，新建了