经过五天的角逐，黄河流域九省（区）首届农民篮球邀请赛5月2日在银川落幕。比赛的获胜者分别获得了宁夏盐池滩羊、贺兰山葡萄酒以及中宁枸杞等奖品。比赛期间，各代表队还以极具特色的文艺节目助阵赛事。　　随着全民健身理念深入人心，“健身过节”已经成为新时尚。今年“五一”假期期间，全国性、区域性、地方性全民

　　试运行首日上午8点刚过，就有住在附近的阿姨爷叔前来“探营”。全新升级的四平社区市民健身中心，，以“全人群、全周期、全方位、智慧化”服务为特色，集体质检测、运动前评估、运动干预指导、运动伤病防治、体育科普和科学健身指导等功能于一体。　　中心整体面积1500平方米，其中改建面积875平方米，包括智慧

　　管住嘴，迈开腿，才能保持好身材，这已经是所有人都认同的常识了。运动健身的好处太多了，除了能让我们拥有好身材，还能让我们收获更健康的身体和更强的免疫力。　　掌控感，是指个体感知自己的行为、情感和认知是由自己主导的能力，这种能力可以帮助我们在生活中感觉更自信、更有意义、更有掌控力。而运动健身，正是通

　　蔡康永说过：15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。　　蔡康永说过：15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁

　　近日，一则“健身男夜晚回家，遭60多岁老太太强行搂抱”的视频引发网友关注。视频显示，丽水一名男士1月8日凌晨健身完后遇到一位老太太“骚扰”，称“家里有一张床是空的”。该名男子事后接受媒体采访时称，可能是“性骚扰”，也可能是“思念家人”。事实线日，潮新闻记者找到了这位老人的家人。　　视频记录的地址

　　1、首先健身是一个循序渐进的过程，不要从一开始就进行大量的运动，身体是受不了的，需要慢慢坚持，如果开始运动量比较大的话，可能睡导致身体的机能下降，会出现不好的效果。2、在健身之前做好热身运动也是必要的，可以花五分钟让全身的肌肉放松下来，这样也是可以减少受伤的机会，热身运动，可以让身体有稍稍出汗的