如今的人享受着现代生活的便利，身体习惯了处于舒适区，很少人愿意主动进行健身锻炼。只有身材发胖了，健康出现问题了才会想到健身，这个时候才知道健身的重要性。　　年轻的时候我们会拼尽全力去打拼事业，赚钱，甚至牺牲了健康，但是，到头来你会发现，当某些疾病找上门，再多的金钱也买不回一副健康的身体。　　健身

　　自1985年瑜伽进入中国以来，围绕瑜伽究竟是健身还是伤身的争论一直没有停止过。爱她的，表示练后减肥、塑身、身心愉悦；恨她的，吐槽肌肉、韧带拉伤，更有甚者骨折。　　这不，刚刚生完宝宝的张馨，看着身上的赘肉正在发愁，网上不断有瑜伽减肥、提升气质的推荐文章或短视频。张馨有些心动，在网上查找合适的健身房

　　8月8日，“全民健身 活力中国”系列赛事活动总体运营方举办了全民健身日主题活动。　　据了解，本次活动内容包括品牌赛事、项目系列赛事和特色赛事活动三大类全国性群众体育赛事活动。目的是构建起“政府引导、社会支持、群众参与”的全民健身大格局，聚集各类运动协会、体育企业、运动场馆等体育资源，推动全民健身

　　近日，中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》，提出要深入实施全民健身国家战略，构建统筹城乡、公平可及、服务便利、运行高效、保障有力的更高水平的全民健身公共服务体系。　　《意见》提出，到2025年，全国人均体育场地面积要达到2.6平方米，经常参加体育锻炼人数

　　近年来，随着智能穿戴设备普及和健身行业数字化进程加快，不少健身活动也逐渐走上“云端”。一网相联、多屏互动，线上线下、随时随地锻炼成为潮流。　　国务院印发的《全民健身计划（2021—2025年）》提出，推动线上和智能体育赛事活动开展，支持开展智能健身、云赛事、虚拟运动等新兴运动。从在家中想玩就玩的

　　（记者覃雨轩 通讯员李艾）12月1日，南宁市人民公园组织开展“全民健身快乐生活”活动，吸引周边社区居民、体育爱好者等约530人参与，大家在运动中强身健体，享受运动的乐趣。　　“ 加 油！”“ 接 球 ！ 好 样的！”……当天，在南宁市人民公园绿地体育场的拔河比赛、气排球比赛现场，各参赛选手拼尽全